부정적인생각 Qna 관련 답변 2 페이지

저는 나 자신이 너무 싫어요. 못생기고 살찌고 그냥 제 모든 부분이 싫어요. 이런 생각이 들면 손목을 광적으로 긁고 상처 내고 바늘이나 볼펜으로 찌르고......이렇게 하고 나면...

쓸데없는 생각이나 일어나지도 않을일을 자꾸 신경쓰고 걱정하고 생각이는데 생각 안나는법 없을까요?ㅠㅠ 운동을 하거나 새로운 취미를 가지면 그런 잡생각이나 걱정이...

쓸데없는 생각 걱정 일어나지도 않을일을 걱정해요.. 부정적인 생각도 들구요 어떻게해야될까요? 잠 푹주무시면 됩니다. 채택 부탁드립니다. 추가질문도 가능합니다.

안녕하세요. 현재 고등 2학년입니다. 어릴 때부터 남에게 미움을 많이 받았어요. 예쁜 것도 아니고 뭐하나 제대로 하는 것도 없고 특출나는 것도 없는데 성격 문제일까 성격도...

... 전에는 나름 예뻤던거같은데 우울하기도하고 무기력하고 부정적인생각이 자주들어서 그런걸까요? 얼굴을봐도 예전보다 못생겨진거같은 느낌이드는데 왜이러는걸까용..?...

저는 항상 저를 부정적인 곳으로 끌어내렸던 거 같습니다. 근데 매번 그 길이 옳지 않다고 해도 제 몸으로 직접 체험하지 않으면 저는 고집이 세서 아무 말도 듣지않고 제...

매일 그러는 건 아닌데, 부정적인 생각을 한 번 하면 끊임이 없네요… 고3이라서 대학에... 그런 부정적인 생각들이 그치기는 커녕 더 심해져요. 이런 생각을 멈추는 방법이...

당연히 피곤하면 몸도 체력도 힘든 거긴한데, 일어났을 때는 뭐든 할 수 있을 것 같은 긍정적인 마음이 들다가도 하루 중 시간이 지나 몸이 피곤해지면 부정적인 생각도...

... 이게 똑같은게 첫번째꺼도 두번째꺼도 자꾸 부정적인 생각이 나요.. 특정행동?을 안하면 부정적인 생각이 들고 긍정적인 생각을 하려고해도 그게 안돼요..ㅠㅠ 진짜 말만...

그냥 부정적인 생각을 하거나..? 아니면 어떤 등장인물이 힘들고 지치고..? 여러가지 시련과 고난을 겪는 부정적 과정과 삶을 내던지는..? 그러한 것들을 생각하거나 보면 약간 제...