운동 후에 포즈 취할때 운동 하지 않은 부위를 포즈 취하면 해당 부위가 근손실이 일어날 수 있나요? 운동 한 부위만 포징 하는 것이 좋나요? 안녕하세요 저는 천안 두정동에서...
키 164에 50이고 상하체 모두 근력 키우고 싶은데 야간 근무로 밤낮이 바껴서 운동이나 식단 시간을 어떻게 해야 할지 모르겠어요 밤 10시부터 아침 6시까지 8시간 근무이고...
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너무 독하지 않은지 궁금해요 체중은 정상체중이나 bmi 수치상 비만이어서 처방받게 되었습니다 너무 독하게 처방받지 않았음해서 여쭤봅니다 저혈압 및 위장 약함있어용...
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