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다이어트 식단 추천 해주세요
탄단지 꽉꽉 채운 대신 양은 많지 않게요.. 집밥 적게 먹고 운동해서 4키로 정도 뺐는데 정체기가 와서요.. 식단도 바꿀 겸 양도 더 줄일 겸 식단을 아예 바꾸려고 하는데...
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중학생 다이어트
제가 다이어트를 하려고하는데 어떻게 해야할까요 여자이고 중1입니다 키162에 몸무계80키로 입니다 전에 1일1식이랑 간헐적다이어트 다이어트 도시락 다 해서 85에서 74로...
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