오목교다이어트 Qna 관련 답변 13 페이지

다이어트 식단을 짤때 기초대사량보다는 많이 먹어야한다고 들었습니다. 근데 그게 쉽지가 않네요ㅠㅠ 현재 170에 73이고 식단은 탄단지 4:4:2 또는 5 : 3.5 : 1.5 맞춰서...

제가 다이어트중인데요 엽떡이 너무먹고싶은생각을하다가 갑자기 떠오른게있는데 밥을천천히먹으면 살이 덜찐다고하잖아요.그럼엽떡같은 인스턴트를먹어도 살이 안찌나요?...

안녕하세요~ 서른 초반 새신부에요! 제가 이 글을 쓰게 된 이유는, 남편이 고지혈증 수치가 의심스러워서에요ㅠ 그런데 제가 지인으로부터 이게 고지혈증 수치가 높아서...

제가 일요일부터 진짜 빡세게 다이어트를 하고있습니다 월요일:오란다(과자 봉지말고) 3,4개?/아이스크림 순수밀크 화요일:아침;바나나 1개 우유 한 컵 에너지바 1개 점심...

제가 식단 줄여서 하는 다이어트를 하다가 잘 내려가지가 않아서 24시간 굶고 적당히 먹고 24시간 굶고 이걸 반복했는데 왜 0.1키로도 빠지지 않고 오히려 0.3키로가 찔까요...

웨이트한지는 2년이 넘었는데 얼마전 수술으로 인해 운동은 잠시 중단한상태구요 . 식단으로 기초대사량 보다 조금덜먹으면서 단백질량은 몸무게x1.3~1.5 정도 먹으면서...

안녕하세요 체지방을 빼고 싶어서 글 적어요 키 173에 몸무게 60정도 되는데 체지방이 너무 많아서 체지방을 빼야겠더라구요.. 줄넘기 해도 체지방 빠지나요 식단은 어떻게...

건강때문에 살을 빼고 있는데 지금 4kg 감량했습니다 키가 크는데 문제 주지 않는 운동이랑 식단조절 알려주세요 목표 체중에 도달후 유지 방법이랑요 안녕하세요! 세상을...

안녕하세요 초등학교 6학년인 한 여학생입니다. 본론부터 빠르게 들어가자면 전 독한 다이어트 중입니다. (2주일 다이어트 중) 신체 스팩은 현재 165cm에 59kg 입니다. 처음...

친언니가 갑자기살이찌는듯하더니 이게 그냥 찐게아니고 몸상태가안좋아서 찐거라더군요.간도안좋고,혈당?도높아서 당뇨약을먹을수도있다는둥.헌데 다이어트 잘...