우울감극복 Qna 관련 답변 12 페이지

목에다가 자해를 했고 방에만 있고 잘 나오지도 않아요 재수를 했는데 점수는 작년보다 더 내려갔고 하지만 내려간걸 말하기 싫어서 거짓말을 했는데 들통나서 아빠는 그런...

안녕하세요 초5인데 울울증이 심해요 유치원 때 부터 고민이 쌓였고 힘들었어요 그런데 요즘은 진짜 못 참을것 같아서 청소년 복지센터에 있는 우울증 자가진단을 했는데...

... 우울감 극복하는 법 없을까요.. 코로나 19로 모두가 겪는 일이에요. 또 하루종일 휴대폰 보는 생활 반복하면 누구나 그래요. 부모님과 가끔 함께 사람없는 시간에...

5개월 전부터 일주일에 한번씩 ( 2~3일간 ) 모든 대화 수단 ( sns ) 을 차단하고 저 혼자만의 시간을 가집니다. 그래서 그런지 연락을 늦게보거나 받지 못하여 사람들과 점점...

아무 이유없이 막 불안해집니다 가슴 명치쪽이 답답해지면서 이렇게 우울해질때면 담배 생각이 나는데 이것도 담배 중독 증상인가요? 평소에 흡연은 안하고 살면서 한 개비...

제목 그대로 입니다 완벽주의가 잘 이용하면 나쁜건 아닌데 저한테는 악영향이 있어서 고치고 싶은데 어떻게 고칠지를 모르겠어요 목표를 너무 높게 두어서 목표를 다 이루지...

몇년동안 스트레스를 많이 받았는데 그게 요근래 터져서 아무일이 없어도 우울하고 입맛도 없고 많이 울었대요 감정기복이 심했다가 최근부터 우울감이 너무 심해졌는데...

밤이 되면 너무 우울해져요 눈물도 나고 걱정되는 일이 자꾸 생각이 나요 그렇다고 낮에는 전혀 그런 생각이 안 나는 건 아니지만 밤에는 유난히 심해서 잠을 자기도 힘드네요...

1년동안 우울증 및 공황장애를 앓았었고 통원치료와 입원치료를 받다가 병원을 다니지 않은지는 이제 반년이 되어갑니다. 정말로 다 나은 줄 알았는데 요즘 들어 또 문득문득...

요즘에 너무 우울해요. 지금 심리센터도 다니고 있는데 왠진 모르겠는데 그냥 말을 편하게 할 수 없어요 친구들한테 이렇다 하면 뒷말이 나올까봐 너무 두렵고요...