스면 Qna 관련 답변 11 페이지

... 항상 잘 시간을 정해두시고 그 시간에 잠들려고 노력하세요 수면시간 레슨시간 시간표 만들고 지키세요 그래야 앞으로 나아갈 수 있어요! 저도 같은 고민이 있었던...

... 하겠지만 수면패턴이 흔들립니다. 물론 '난 낮에 많이 자도 밤에 잠 잘 와서 또 잘 수 있어'라고 하는 분들도 많지만, 수면 패턴이 흔들리면 '수면의 질'이 낮아지고, 같은...

제가 7시에 일어나서 학교가야 되는데 알람소리가 전혀 들려요 알람소리도 바꿔가면서 1분간격으로 30개는 맞춰두는데 제일 큰소리로 하고 귀바로 옆에 두고 자도 전혀...

... 안녕하세요. 대한의사협회·네이버 지식iN 상담의사 홍인표 입니다. 수면시간이 부족한 무리한 생활이 계속되어 피로가 쌓여서 그런것 같습니다

태그: 잠, 수면

안녕하세요 요즘 수면 부족으로 인해 더블 수면&스트레스 케어 영양제를 먹었는데 먹고 약 한시간 후부터 복통이 일어났는데 혹시 부작용인건가요? 그리고 이 영양제를 자기...

잠들려고 할때 귀에서 큰 소음 들리고 빨려가는 느낌 들어요 눈도 안 떠지고 몸도 안 움직이는데 왜이런건가요 안녕하세요. 대한의사협회·네이버 지식iN 상담의사 홍인표...

... 처방해준 수면 유도제 먹고, 잠이 그래도 안 와서... 하지만 말씀하신 것처럼 술, 수면유도제 등 진정효과가... 않은 수면생활을 개선하는데 데에도 도움이 될 수 있습니다.

... 수면 자세도 안면 비대칭에 영향을 미칠 수 있을까요? 이를 되돌리거나 막을 방법은 없는 건가요? 수면 자세... 이런 경우, 수면 자세가 얼굴의 비대칭에 영향을 미쳤을...

제가 요즘 엄청 폭식하고 잠도 많아졌는데 이거 왜 이런 건가요? 살면서 이런 적 없었어요 . 당뇨병에 걸린 것으로 보여서 전날 오후 4시부터 금식하시고 그다음 날 오전에...

안녕하세요. 아기를 안고 자다가 심장소리를 들었는데요. 자는동안 짧은순간에도 심장박동이 빨랐다가 느렸다가 할 수 있나요? 예를들면 조금 뒤척일때는 갑자기...