어렸을 때부터 반복적으로 확인하는 강박증이 있었는데 늦었지만 지금이라도 강박증을 치료하고 싶어서요. 제가 이것저것 알아보고 있기는 한데 결정이 쉽지 않아서요....
그리고 제가 아닌걸 아는데 그게 맞는것 처럼 반복적으로 생각이 나고 그 생각에서 잘 벗어 나기 힘든게 강박증으로 인한 거겠죠? 강박증은 반복적이고 근거 없는 불안, 두려움...
제가 지갑에 지폐들이 거꾸로 뒤집혀 있거나 반대로 되어 있으면 막 신경 쓰여서 반드시 앞면으로 되어 있어야 하며... 거꾸로 되어 있지 않아야 편합니다. 그리고 맞춤법...
원래도 오감이 예민한데.. 전에 한번 역한 냄새 맡았는데 그게 트라우마가 된 듯 싶어요 저한테서 냄새가 나는 것만 같고 샤워도 하루에 2번씩 꼬박하고 손도 엄청 씻고...
강박 증상같은데 점점 심해지고 있어서 걱정입니다. 우선 잠들기전 기상 알람을 맞출때 내가 시계 어플을 누르는지 눌렀다면 알람 항목이 맞는지 시간은 제대로 설정한 것인지...
이번 코로나 이후 더 심해진 거 같아서 글 올려봅니다.. 원래 5-6년전부터는 외출복 입고 침대 금지 정도 였는데 제가 원래 너무 피곤하면 씻지 않고 씻지 못 했을때 베는 베개로...
계속 같은 생각을 반복합니다 예를 들면 오늘 계획세워놓은 것을 계속 머리속으로 계속 되새기거나 한 이미지를 자꾸 생각하는걸 반복합니다 그리고 물건같은거 제대로 놓은거...
이런 생각이 든게 조금 오래됐는데 따돌림 같은거 받은 이후 전학을 가서 생활하고 있었거든요. 전학을 가서 친구들 꽤 사귀고 잘 지내고 있는 줄 알았어요 근데 누군가와 더...
자꾸 떠오르고 싶지 않은 생각이 떠올라서 하지 않으려고 하는데 그럴수록 더 떠오릅니다. 이런 증상이 강박증이라고 하던데 어떻게 치료할 수 있을까요? 류호선 대표원장...
정리 강박이 있는데 스트레스가 너무 심해서요. 강박증을 극복하려고 이것저것 해봤는데 소용이 없어서 제대로 치료를 받아보려고 하는데 강박증을 어떻게 치료하면 좋을까요?...