... bird dog과 quadruped 는 같은 자세에서 수행됩니다. 2. 이상근 스트레칭의 영어 표현은 piriformis stretch 입니다. 이상 도움이 되셨기를 바랍니다. 더 궁금하신...
태그: 운동명칭, 운동자세, birddog, quadruped, 거여PT, 개롱PT, 마천PT, 오금PT, 위레PT, 송파PT
