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서킷트레이닝 운동 종류 방법 질문

맨몸 하체: 드롭 스쿼트 , 스쿼트 인 앤 아웃 덤벨 운동: 레터럴 레이즈, 숄더 프레스, 백런지 맨몸 전신: 시저크런치 벤치 운동: 딥스, 벤치 프레스, 레그레이즈, 버터플라이...

태그: 써킷트레이닝, 서킷트레이닝, 운동루틴, circuittraining, 거여PT, 개롱PT, 마천PT, 오금PT, 위례PT, 송파PT

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