무게×횟수×0.025+무게 잖아요 그렇게 하면 전 rm로 1rm은 15가 나오는데 제가 들어본 경험으로 18kg 1번 들수있는데 rm저거 정확하지 않은건가요? 장코치(장우현)입니다. - 위...
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