... ㅎㅎ 제 목표는 올해안에 5~6kg을 감량하는 것 입니다! 운동도 열심히하고... ㅎㅎ 제 목표는 올해안에 5~6kg을 감량하는 것 입니다! 운동도 열심히하고 식단조절도...
아침에 일어나서 간단한 운동 몇개하고 아침먹고 점심은 안먹고 저녁은6시에 월래 먹던거 반만큼먹고 밤에 플랑크1분하고 자고 이거 한달정도 할껀데 무리가거나 살이...
... 6kg 감량 원해요 키랑 몸무게는 158에 53kg이구요 한달에 3kg이면 꽤 괜찮은 다이어트라고 생각해서 목표를 2달6kg으... 그리고 진짜 6kg 감량 성공하면 그 이후 관리는 어떻게...
... 11일동안 6kg 가능할까요..?ㅠㅠㅠ 이번 방학 때는 진짜 달라진 모습 보고싶야요..... 개학하고 더 찔 수도 있다는거죠 암튼 현재 목표는 6kg 빼는거니 가능은 합니다.
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... 키 166에 66.6kg 정도 나갔다가 60kg까지 뺐는데요 빠른 시일 내에 빼면 금방 돌아올 거 같기도 하고 유지가능한 다이어트가 하고 싶어서 건강하게 챙겨먹으면서 (가끔 먹고...
... 압력을 6kg의 압을 넣어 무조건 누수부위를 찾는다는 보장으로 노후동파이프배관에 6kg의 압을 넣어 두번을 보수 했는데 노후배관에 누수를 찾는다고 6kg의 압을 넣어...
저는 초등학교 6학년이고요 2주에 6kg 뺄 수 있을까요? 원래 다이어트 중이였지만 학교... 2주에 6kg빼는법 없을까요 전 저렇게 4주했는데 5~6kg 밖에 안 빠졌어요. 2주에 6kg...
... 5~6kg정도 빼는걸 목표로 하고 있어요. 다이어트는 식단9 운동1 입니다 운동은 근력운동 위주로 해주시는게 좋구요 근육량이 늘어야 기초 활동 대사량이 늘어 요요가 오지...
3주전 추석 연휴동안 계속 기름진거 먹어서 5kg가 쪘거든요 그래서 다리가 붙고 배가 눌리는 그 느낌이 너무 불편하고 신경쓰여서 살빼려구요 지금 제 키랑 몸무게는 166cm에...