60대인 어머니께 실내 운동기구를 사드리려고 하는데 어떤게 관절에 무리도 안가면서 운동 효과가 클까요? 아직까지 관절염은 없으시지만 60대 중반이시고 운동을 전혀 하시지...
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안녕하세요 60대 초반 어머니 건강이 걱정되어서 무리 안가는 선에서 적절한 운동을 추천드리고 싶어서 질문글 올립니다. 지금 어머니 몸상태에 대해 말씀드리자면 10년전...
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