... 하루에 3900칼로리를 먹어야하고 하루 5끼로 구성하고 2끼는 비교적 가볍게... 몸무게를 증량하기 위해 하루에 3900칼로리를 섭취해야 한다면 영양가 높은 식품들을 적절히...
태그: 운동식단, 3900칼로리, 하루5끼
