20대남자다이어트 Qna 관련 답변 1 페이지

저는 23살에 183cm에 78kg이고 목표는 74kg 까지 빼는 것입니다. 남들이 보기에 78kg 정도면 나쁘지 않을지도 모르나 제가 보기엔 예전에 비해 얼굴과 목에 살이 너무 쪄서...

저는 20중후반 남자구요 키 173 몸무게 78입니다. 저는 식습관은 그냥 평범하게 3끼 가정식, 직장식당 밥먹구요. 운동은 안하고 밤에 시리얼 한그릇 먹어요. 근데 몸무게는...

키185, 몸무게 86kg, 20살 남자 다이어트 진짜 날씬하게 되는법 좀 알려주세요... 이젠 야식 간식도 안하고 하루2끼 먹고 있는데 여기서 식단을 더 어떻게 못하겠고 운동...

제가 현재 몸무게는 85kg이고 키가 163이라 몸무게에 비해 많이 작은 편입니다. 초-중-고등 초반까지 운동선수를 해서 허벅지나 팔이 엄청 굵어 옷도 다 수선해서 입어야...

안녕하세요, 어릴때부터 살 때문에 많은 스트레스를 받아왔는데... 이제 그만 스트레스 받고 한번 제대로 빼보고 싶어요. 어떤 다이어트법이 좋을까요? (청주 가경동 20대 초반...

안녕하세요 20살 학생입니다. 제가 2학기때 다이어트를 할 예정인데요. 제가 177/70 정도인데 체지방량을 줄이고 근육량을 늘려서 2~3개월동안 정말 빡세게 몸을 만들고 싶습니다....

2년정도 수험생활로 살이 급격하게 쪘어요.. 거의 앉아서 공부하고 먹고 하다보니 살이 많이 쪘어요. 이제 수험생활 접고 취업준비를 시작할려고 하는데.. 하 제 몸을 보니 살을...

그동안 다이어트라고 하면 운동이랑 식단조절로만 뺐었는데 점점 쉽지 않아 다른 제품의 도움을 한번 받아보고싶어요. 워낙 먹는걸 좋아해서 식욕 조절이 필요한데 다이어트...

다이어트 하고 싶은데 번번히 실패 하네요 얼굴하고 뱃살만 빼면 되는데 다이어트 하고싶어요 29살 인 남자 77kg정도 나가고요 다이어트 식단하고 집에서 할수 있는...

제가 다이어트를 시작하려고 하는데 운동은따로 할시간이없어서 일하며 하는 그냥 걷기만 을하려고합니다 제가 하는일이 보안쪽이라 걷는양이 하루2만보이상되고...