60세 176cm 73kg 벤치프레스 120kg 올렸습니다 49세 처음 60kg부터 시작했습니다 이제는 나이 땜에 중량을 줄여야 하나요? 헬스장에서 60키로 가능하신 분은(바 무게 제외) 상위...
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