회전근통증 Qna 관련 답변 1 페이지

한 넉달전에 윗가슴운동(인클라인벤치프레스) 을 하다가 어깨를 다친후 물리치료좀 받고 쭉쉬다 다시 운동을 시작했는데요 다시 운동한지는 한달다되가는데 엊그제 당기는...

평소 취미로 웨이트를 하고있는데요 5년정도 꾸준히 했었고 회전근이 다친적은 없었는데 4월초쯤 트레이너가 자기가 하는 자세로 벤치를 하면 가슴이 더 잘먹는다고 제안해서...

2주전부터 전면 삼각근에 통증이 있습니다 일상생활에서 큰 불편함은 없지만 자고 일어나면 아프고 밑에 사진과 같이 외회전을 했을때 전면 삼각근에 통증이 있습니다...

가만히 있으면 안 아픈데 운동하면 어깨가 아파요 헬스를 하는데 잘못된 자세로해서 그런거 같음 가슴 옆쪽이 아픈데 병원가봐야 될까요? 안녕하세요. 한의학박사 이승훈원장...