확인강박증고치는법 Qna 관련 답변 1 페이지

중학생인데 확인 강박증이 너무 심해요 ㅠㅠㅠ 어릴때부터 유독 꼼꼼하고 완벽주의적인 성격이긴 했는데 어느새 부터 이 성격이 강박증이 되어버렸어요.. 사소 한거...

밖에 외출하거나 놀때 항상 가방에 하나도 빠짐 없이 챙겼고 특히 지갑, 카드, 폰을 챙겼는지 수시로 확인하고 확인했어도 혹시 내가 못알아챘을수도 있겠다 싶어서 또...

직장 다니고나서부터 계속 확인하는 강박증이 생겼습니다 직무 특성상 서류 내용이나 마감일을 꼼꼼히 살펴보고 크로스체크하는 습관이 생긴게 강박증으로 이어진 것...

평범한 중2 여자구요.. 언제부턴가 확인 강박이 생겼는데 이게 일반적으로 말하는 확인 강박이 아니라 일정, 계획, 생각 정리가 안 된 모든 것들을 전부 다 확인하려 해요...

원래 안 그랬다가 확인 강박증이 어느샌가 저도 모르는 사이에 자연스럽게 생겼는데 진심으로 확인 강박증 때문에 너무 불편해요 뭐 할 때마다 숫자 세거나 기준 정해서...

확인 강박증에 걸린것 같은데 어떻게 하면 스스로 극복 할 수 있나요. 학생인데 문제를 보면서 맞게 풀어낸 문제도 계속 막연한 불안감이 들면서 몇번씩 계속 확인하게 됩니다....

이게 정확히 강박증인지는 모르겠는데 학교가다가 현관문이 안닫혀 있는거 갔다고 생각하면 갈까말까 고민하다가 결국에는 집에 가거든요 닫혀있는거 확인하고 아 닫혀있네...

안녕하세요 저는 현재 중1 여학생입니다 확인 강박증은 3학년 외출할 때 현관문이 잘 잠겼는지 확인하는것부터 시작된 것 같고요 6학년까진 여러번 꼼꼼히 확인하는...

꼭 끝까지 다 읽고 답변 달아주시면 감사하겠습니다.(복붙 답변 말고요ㅠㅠ) 일단 저는 재수생이고요. 정확히 언제부터인지는 모르겠지만 재수를 시작하고 나서 확인 강박증이...

집에서 독재를 하고 있는데요. 한달?전부터 이상한 강박증이 생긴 것 같아요. 1월쯤부터 강박증 증세가 조금씩 나타나기 시작했는데 그 강박증은 그냥 일상에서 콘센트...