화양동PT Qna 관련 답변 1 페이지

금액이 좀 있더라도 질적인 수업을 받고 싶은데 근방에 평이 좋은 pt 전문 헬스장이나 샵이 있을까요?? 경력이 오래된 분들이나 평이 좋은 선생님들이 근무하는 곳이면...

오늘 모든 케이블류 벤치프레스 중량을 올렷는데 덤벨프레스 원래무게 14키로 지금 11키로 팩덱 35 현재 15도 힘듭니다 이거 해야하나요 아니면 이두해야하나요아 그리고...

운동을 가끔하는것과 안하는것 차이 2일 갓다 1일쉬고 이정도? 이러면 안하는거랑 같나요? 하핫, 회원님 2일 가시고 1일 쉬시는거면, 운동 잘 하고 계신겁니다. 운동을 주2회...

인바디 보시고 제 운동 봐주세요 계란 2알 먹고 아침 - 실내자전거 30분(그 이상) 스쿼트(2kg아령 들고) 100회 이상+플랭크 2분+유튜브 힙업+복근(25분정도) 낮 - 실내자전거...

질문드리기앞서 1년 6개월정도 어영부영 운동하고(유산소x, 근력운동만..) 변화 입니다. 헬린이라 결과에대해 잘 알지못하지만 궁금한게많습니다. 남들이 근육량이나...