화를다스리는법 Qna 관련 답변 1 페이지

최대한 저는 기분이 행동이 안 되게끔 노력하는데 오늘은 화사에서 정날 화나는 일이 있어서 본의아니게 티가 좀 났나봐요…생긴것도 좀 고양이상?무표정히면 화나보인다는...

안녕하세뇨 이제 중1올라가는 예비중학생입니다. 저는 아버지는 군인이셔서 잘 못 나오시고 어머니도 일을 하셔서 저녁 9시가 넘어서 들어오십니다. 그래서 동생과 저를...

안녕하세요 16살 여학생입니다. 제가 작년까지만 해도 가족들이랑 불화도 없고 싸워도 적당히 넘어가고 친구들이랑도 잘 안 싸우고 화가 나도 참고 조절할 줄 알았거든요? 근데...

제 스스로 궁금하고 느껴보고 싶어서요 공감능력 올려주는 약 없나요 학교를 자퇴할때 좀 수월하게 자퇴하려고 일부로 제 정신질환을 숨기고 우울증 있듯 연기해 자퇴했습니다...

속으로 화를 계속 삼키고 또 삼키고 계속 이런 상황이 반복되니까 사람이 미칠 것 같더라고요. 긍정적인 생각을 하려고 노력해도 화가 나는 상황이 마주할때면 너무 화가나요....

가족에게만 성질을 낸다고 하는데 고칠 방법이 있을까요? 돈없는 가족 구성원에게는 무슨 일이든지 화를 내고, 돈을제공하는 가족구성원에게는 너무 친절하다고 합니다....

요즘 별 것 아닌 것 가지고 신경쓰고 화내고 어느때는 강박으로 돌아오고 진짜 별거 아닌데…화를 내는 제 자신이 낯설어요. 조금이나마 개선 할 수 있는 방법이 없을까요..?...

안녕하세요 저는 화를 주체할 수 없어서 고민이에요. 저번주에 엄마가 방에만 있지 말고 밖에 나가서 나가서 운동 좀 하라고 꼴보기 싫다고 하셨는데 화가 너무 났어요.. 이런...

저는 항상 화가 많고 충동적입니다 차분하게 생활을 하려고 마음을 다 잡아도 화나는 상황이 오면 생각했던 것처럼 잘 되지 않아요 어떻게 하면 더 나은 내가 될 수 있을까요...

유튜브에서 하도 이상한 사람들을 많이 봐서 그런가 사람이 피폐해졌어요 한 사람이 비윤리적인 주장을 펼치는데 그게 생각해보면 별 문제 없어 보여서 오히려 그 주장을...