항상 길을 걸을때 왜 남들보다 땀을 더흘리고 체력소모가 클까 생각하다 걷는 제 몸을 관찰하게 됐는데 제가 걸을때 무의식적으로 호흡을 멈추고 몸에 힘을 너무 많이주고...
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호흡수행이나 명상으로 무일푼으로 가서 몇달 혹은 몇년 쉬려고합니다.. 몸과 마음이 지쳐 있는 상태입니다. 지리산에만 도인이 3천명이상있다는데 무작정 찾아가면...
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