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김해헬스장추천부탁드려요~!
최근 코로나가심해지고 살이 갑자기많이쪄서 다이어트겸 운동을 처음 해보려고글남겨요 다른지역에서 이사온지 얼마 안되서 김해 지리를 잘 몰라요 ... .ㅠㅠ 부끄러움이많아...
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아침 먹기전에 헬스장가야되나요?
아침 먹기전에 헬스장 에서 운동해야 되나요? 아침 먹고 헬스장 에서 운동해야 되나요? 안녕하세요~ 다이어트를 고민하고 계신가봐요! 아침먹기전 헬스장을 가시는건가요...
헬스장 다이어트
헬스장 다니면서 다이어트를 하려는데 점심 일반식 저녁 다이어트식단 먹고 헬스장가서(PT x) 런닝머신30분 랫풀다운 시티드케이블로우 래그익스텐션 이너타이 크런치(복부)...