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허벅지 근육 푸는법
화욜일 밤부터 부었단 말이에요 근데 지금은 부은 건 괜찮은데 근육이 뭉쳐있어요ㅠㅠ 허벅지 근육 푸는 방법 없나요?? 아니면 시간이 지나면 괜찮아 질까요? 이러다가...
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허벅지근육빼는법 알려주세요 ㅜㅠㅠㅠㅠ!!
저번에 갑자기운동을 계속했더니 스트레칭이나 풀지않고 했더니 허벅지에 근육이생겼어요ㅠㅠ 다리을 보면 허벅지가 튀어 (?)나왔어요ㅠㅜ 근육뺄수있는방법없을까요?????...
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허벅지 근육푸는방법ㅜ-ㅜ
오늘 도장에서 계속왔다갔다하면서 40분정도를 토뀌띰 같은거를했는데 다리가너무후들후들거리고 계단같은데 갈때도 다리힘이풀려버리고그래서 자고인나면 근육통이 너무...
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