허리통증완화 Qna 관련 답변 1 페이지

제가 주 3~4회 정도로 2주 동안 1회에 45분정도로 러닝머신을 탔는데요ㅜㅜ 운동 안 하던 몸이에도 체중이 쭉쭉 빠지는 게 신기해서 좀 무리해서 뛰었어요. (종아리 터질 것...

이틀전부터 갑자기 허리에 극심한 통증과 함께 아침에 일어나 허리를 펼수가 없더니 휴지를 주울려고 구부리는 것조차 이제 안되는 겁니다. 자세도 어정쩡쩡한게 걱정입니다....

얼마 전에 허리디스크 판정을 받고 걷기 운동 위주로 열심히 하는 중인데 아직 요통이 계속 있어요ㅜㅜ 복대 착용하면 효과가 있을까요 어떤 복대를 차야 허리에 괜찮은 지.......

학교 다니는 고딩이고요 . .. 갑자기 허리가 너무 아픈데 뻐근한 느낌?? 엉덩이랑 이어지는 부분~그위쪽 허리가 아파요 예상 원인 1. 잘못된 자세 2. 완전 딱딱한 신발(아디뮬)신고...

천안 50대 초반/여 허리디스크 안녕하세요 50대 여성입니다. 원래 잘 붓는 체질이라 운동을 꾸준히 해왔는데요. 지난주에 허리디스크 진단을 받았습니다. 허리디스크 진행이...

점프 후 착지하는 과정에서 허리에 무리가 갔습니다 걷거나 누워있는 자세는 되지만 허리가 조금이라도 움직이면 찌릿하듯이 아프고 특정 자세에서는 다리에 힘도 풀립니다 왜...

지금 19살 남자인데 2년전에 대학병원에서 검사 하고 허리 협착증이 있는 걸 알았는데 그 당시에는 그렇게 아프지도 않았고 별로 신경 쓰일 정도는 아니였어서 치료는 받지...

안녕하세요 갑자기 며칠전부터 허리가 아파서 질문드려요 어디 부딪힌적도 없고 무리한 운동을 한것도 아닌데 어느날 갑자기 새벽에 아프기 시작하더니 일주일째 통증이...

자고 일어났을 때 허리가 너무 아파요 근데 허리를 굽히고 시간이 좀 지나면 괜찮아지던데 이거 왜 이러는 건가요 자고 일어났을 때 허리가 아프거나 두통이 있다면 잘못된...

오랜만에 본가 내려갔는데 부모님 두분 다 허리가 안좋다더니 앉았다 일어날 때마다 힘겨워보이더라구요 ㅠㅠ 어찌나 맘 아프던지,,, 저희처럼 유튜브로 스트레칭이나 허리...