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허리디스크 스쿼트, 무거운거 들기
전에 허리디스크로 인해서 좌골신경통이 있었는데요 병원가서 처방받고 약먹으면서 나아졌는데 피곤하면 다시 조금씩 아픈 상태입니다. 이 상태에서 무거운걸 드는 일을...
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