... 오른쪽 엉덩이쪽 좀 저릴때도 있습니다 건강한 요추3/4번 허리디스크 높이가 약 10mm 정도임으로, 5mm라면 허리디스크가 파열되었고 이로 인해 오른쪽 엉덩이쪽이 저리는 등...
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... 요추5/천추1번 허리디스크 높이가 약간 낮아졌다는 소견이며, 퇴행성이나 수핵탈출이 있을 경우 허리디스크 높이가 낮아집니다. 허리디스크에 좋은 음식인 단백질이 많은...
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척추 추간판 디스크 두께를 어떻게 해야 늘릴수맀나요?? 아침에 일어나면 키가 조금 크게 나오는데 이게 계속 유지되게 할 방법은 없는가요?? 디스크 높이(두께)는 남자 성인...
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... 3mm정도 허리 디스크 높이가 낮아진 듯 보이며, 아래를 참조해 잘 재활.관리하면 돌출된 허리디스크가 원위치되 높이도 일정부분 복원되며, 이에 가장 좋은 운동은 만세와...