제가 고3인데 허리디스크 판정을 받았는데 그래도 공부는 해야되서.. 맥켄지운동도 열심히 하고 스트레칭도 하고있기는한데 공부할때 일단 저는 일어서는거를 위주로...
제가 고3인데 허리디스크 판정 받았는데... 일단 운동도 열심히 하고있기는한데... 앉는게 아파서 일어서서 공부하고 다리아프면 잠깐 앉아있다가 하는데... 또 주변에서 오래...
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허리디스크 초기인거 같아요 앉으면 허리 아프고 다리저리고 엉덩이저리고 ㅠㅠ 허리도 잘 안숙여지구 걸을때도 찌릿찌릿해요 근데제가 시험기간이라 ㅠㅠㅠ 공부할시간도...