종아리 알 빼는 거 이렇게 운동 해도 되나요?? 몇 분 해야 적당 할까요ㅠㅠ 오금을 눌러주는 건데 저 부위 하나만 한다고 종아리 알이 풀어지지는 않아요. 우리가...
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안녕하세요. 평소 요가를 즐기는 사람입니다. 요가 소머리자세 라고 두 다리를 꼬아서 앉는자세인데 (사진첨부했어요) 이 자세를 하는데 오른쪽 다리가 위로올때 오른쪽 허벅지...
... 가장 쉽게 할 수 있는 다이어트운동법은 하체림프순환운동을 따라하는 것을 추천드리며 자신의 체질, 나이 ,특히나 질문자님처럼 질병군이있을 경우 그에 따른...
종아리 허벅지부종이 너무 심해요....... 진짜 최근 몇달 너무 심해지고.... 상담받아보니까 혈액순환이 안되어서 그런거라고 하네요 ㅠㅠ 입원도 해보고 했는데 너무 힘든것 ........
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고2남잔데 허벅지에 살이 너무많아서 빼고자하는데 엊그제 병원에서 허리분리증이라 운동쉬라네여 허리 무리안가고 효과좋은 운동좀 알려주세요 알려주시면 꾸준히...
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