하루적정량 Qna 관련 답변 1 페이지

중1 여자고 스펙은 148~150/32 정도구요 ㅠ 하루에 몇칼로리 먹는게 적당할까요.. 학교급식도 칼로리 높아가지고 제대로 못먹겟어요 고도 비만이 아닌 이상 지금은 다이어트...

안녕하세요 운동을 다시 시작하고 벌크업을 하려고 하는 19살 60kg남자입니다 이미 54에서 68까지 키운 적이 있어요 매일 계란 6개 단백질 보충제 17g 평소 식사에 하루...

... 요거트 치즈 가금류 하루적정량 자세히 알려주시면 감사하겠습니다 ㅠㅠ 안녕하세요... 요거트 치즈 가금류 하루적정량 자세히 알려주시면 감사하겠습니다 ㅠㅠ

저희 할머니가 계피차를 드신 뒤로 진통제를 안먹고 계신데 제가 보기에는 하루 적정량을 넘은 것 같아서요. 계피 가루 하루에 4g이라고 나와있고 티스푼으로 한 스푼 정돈데...

원래 다들 물 많이마시면 건강에 좋다고 하잖아요? 제가 물을 잘 안먹는데 제가다니는 병원에서는 물 먹는게 오히려 안좋다고 하더라고요 물 마시면 장에도...

안녕하세요 제가 요리를 잘 할 줄 몰라서 나물만 조금 해서 집에서 밥을 해 먹을 때 시금치 나물 취나물 브로콜리 이렇게 세가지 음식만 해서 밥이랑 먹고 있는데 요즘 집에만...

13살 여자이고 157에 44.4 정도 합니다 다이어트 중입니덩 12~14여자분이시면 2000칼로리입니다 근데 본인이 활동적이시다하면 300칼로리 더하시면되시고...

생연어회 하루 적정 섭취량 평균키 평균체중에 근육량이 많은 20대 여성입니다 간식살 군살을 빼고싶어서 다이어트중인데요 생연어회는 하루에 몇그람씩 먹는게...

10kg 빼려고해요. 식단 관련 질문입니다 38세 174/75kg 담배끊고 살이 급격하게 쪘습니다 근육량 늘리며 10kg 감량하려고하는데요 식단 봐주시면 감사하겠습니다...

... 그린 올리브 하루 적정량을 쳐도 안나오더라구요. 알려주세요!! 네 안녕하세요^^ 경력10년차 다이어트 전문 컨설턴트입니다^^ 다이어트중 올리브 섭취에 대해서 문의를...