아킬레스건이 짧으면 쭈그려 앉을때 뒤꿈치를 들고 앉는데요 그 피스톨 스쿼트 할때 잘 안되는 이유가 아킬레스건이 짧아서 그런건가요.? 피스톨 스쿼트를 하고 싶은데...
태그: 피스톨스쿼트, 아킬레스건
지금난이도낮은운동들하고잇어서노잼인거같내요..... 1.보수가지고할수있는밸런스운동중에젤어려운게뭔가요?? 2.보수말고 다른밸런스운동중에 어려운것들이뭐가잇나요??...
태그: 헬스, 헬스티비, 보수볼, 보수볼운동, 피스톨스쿼트, 스쿼트, 다리운동, 밸런스운동, 균형운동
