웨이트 3개월 반?정도 지난 헬린이입니다ㅓ 고2이고요 지금까지 인바디 기준 근육 3키로 정도 늘었습니다 저는 체지방 2키로 증가 제친구는 5개월 반 하고 3개월동안 4키로에...
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