... 전력질주 훈련할때 팔 흔들기에서 1) 앞으로 밀때 힘주기 2) 뒤로 당길때 힘주기 둘중 어는 부분을 더 중요하게 해야 할까요? 전력 달리기 목적은 전신 근육 강화 훈련...
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