안녕하세요. 만28세 남자 168cm 60kg 이구요. 격일로 운동합니다. 기초대사량 1400kcal, 린매스업 필요 칼로리 휴식일 1760kcal,운동o2080kcal 이렇게 나옵니다. 탄단지 비율 5:3...
태그: 헬스식단, 웨이트식단, 단백질섭취량, 린매스업식단, 웨이트트레이닝식단, 투석중운동, 투석중단백질, 신부전환자운동, 신부전증다이어트, 거여pt
