테니스엘보운동 Qna 관련 답변 1 페이지

몇년째 고통중인데 의료기기가 다양한거 같네요. 제일 효과좋은것으로 추천부탁해요. 저는 양팔 테니스엘보였는데요. 이 전용보호대 사용하면서 완치까지 정말 큰...

인터넷에 찾아보니 테니스엘보 증상이랑 비슷한 거 같아서 문의드립니다. 일단 저는 운동을 하고있진않고 현장에서 무거운 걸 자주 드는 일을 합니다. 그래서 그런지 얼마...

안녕하세요 테니스엘보 진단받은 30대초반 남성인데요.. 재활운동 할려고 자이로볼 좋다고 해서 자이로볼 살려고 하는데요.. 테니스엘보에 자이로볼 운동 좋나요? 아니면...

왼쪽팔 외측상과염(테니스엘보) 관련 약물치료 프롤로 치료 받았는데 계속 재발하더라구요~ 2년 다 되어 가요~얼마전 또 재발해서 나름 또 잘본다는 병원 수소문해서 가서 촘파...

헬스 초보자입니다. 2주전쯤 무리하게 팔운동을 하다가 테니스엘보를 다쳤습니다. (운동할땐 괜찮았는데 운동 끝나고 쉬다가 약간의 통증을 발견하였습니다.) 가만히 있으면...

연휴동안 배드민턴 계속했더니 2일 전부터 오른쪽 팔꿈치 바깥쪽이 아픕니다. 2~3주 정도는 경과보다가 계속 안 좋으면 병원가보라해서 팔 최대한 안쓰면서 있는 상태예요....

제가 2월14일에 이두운동을하다가 내려놓을때 150도쯤 내렸을때 팔꿈치가 뻑뻑?한 느낌을 받을면서 뚝소리가 났습니다 무릎도 한번 그랬던적이 있어서 1년넘게 고생중인데...

중1 학생입니다 반년 정도 됬습니다 팔꿈치가 아무 이유 없이 아파서 테니스 엘보우로 알고있습니다 따로 운동이나 그런거 하지 않아서 그냥 나눴습니다 최근 들어서 증상이 더...

테니스엘보 운동이라는게 따로 있나요? 병원에서 테니스엘보 운동하라는데 따로 뭐 가르쳐주거나 그런건 없는데 그럼 테니스엘보 운동은 어떤거 하면 되요? 그냥 스트레칭?...

제가 테니스엘보여서 병원에서 스트레칭을 많이 하라고 하는데 테니스엘보스트레칭 하는 방법은 어디서 배우는건가요? 인터넷에 찾아보니까 테니스엘보스트레칭 하는 방법...