턴아웃 Qna 관련 답변 1 페이지

... 그렇다면 턴아웃 동작으로 안쪽허벅지에 자극을 줄 수 있는 발레는 어떠신가요? 발레는 스트레칭과 점프 동작이 많기 때문에 꾸준히 반복하면 전신 근육에 탄력이 생깁니다....

... 제가 선천적으로 골반이 좁고 말려있어서 정말 턴아웃이 잘 안돼요 ㅠㅠ 상체는... 정말 스트레스 입니다ㅠㅠㅠ 일반사람들보다 턴아웃이 잘 안돼서 5번발도 잘 안모아지고요...

... 직여하면 기능적 턴아웃과 보상?보정한? 턴아웃인데 이해하기가 어렵네요... 질문 하신 내용은 턴아웃의 종류를 말하는게 아니라 고관절 외회전과 그에 따른 근력...

... 진짜 조금 움직이고 턴 아웃 조금만 해도 아파요 ㅠㅠ + 오른쪽 발목도 조금 크게 삐끗했더니 오늘도 계속 아파요 ㅠㅠ 일단 자주 얼음을 대주고 다리를 높이 올려놓고...

발레 전공생이에요! 발레는 턴아웃이 습관처럼 해야하는 행동이잖아요 피겨도 턴아웃을 해야하나요? 아니요. 피겨에서는 턴아웃이 필수가 아닙니다

안녕하세요 유플러스 티브이로 이것저것 시청중인 잼민이입니다. 다름이아니라 티비가 갑자기 안나오네요 ㅠ ㅜ 전원은 켜지고 소리도 들리는데 까만화면만 나와요 정말...

... 아무리 턴아웃을 많이 해도 자꾸 원래대로 돌아와요 ㅜㅜㅜ 말린골반 이여두 턴아웃 잘할수 있는 방법이 없나요..? 꼭 알려주세요 ㅜㅜ 작품할때도 턴아웃이 안되서 라인이...

발레하고 있는 한 학생인데 제가 무릎이 선천적으로 턴아웃 되어있는 상태예요... 그래서... 한국무용이 무릎이 안쪽으로 굽어지는 동작이 많은데 혹시 제 무릎이 턴아웃...

... 그리구 !!발레전공하시는분들은 다리드는거 턴아웃등... 찢을때 턴아웃해서 몸만 내려가고 발꿈치는 앞쪽으로... 그런걸수도 있고 턴아웃이 잘 안돼서 그런거일수도 있어요

... 그런데 발레의 기본 중의 기본인 턴아웃이 정말... 취미로 할 때도 턴아웃이 안되니 동작이 잘 안 나오고 참 어렵네요. 앞으로 어떤 훈련을 해야 턴아웃에 효과적으로...