마른사람 아침에 밥대신 케일주스 마셔도 되나요? 바나나나 다른 섬유질이 많아 포만감을 느낄 수 있는 음식과 함께 갈아 먹으시면 좋습니다. 케일은 유명한 슈퍼푸드죠 드시면...
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케일 스무디 해먹을려고 사서 냉동보관 했는데요 그게 시간이 지나다 보니 일년이나 됐네요 버리기엔 양이 많아서 아까운데 먹으려니 몸에 안좋을까 걱정이네요 얼린지 1년된...