카보넨공식 Qna 관련 답변 1 페이지
카보넨 공식 이해 시켜주세요 ㅠㅠ
... 문제 풀이도 알려주세요 ㅠㅠ 카보넨 공식은 목표 심박수를 계산하기 위해... 이를 계산하기 위해 카보넨 공식을 사용해보겠습니다. 카보넨 공식에 따르면...
30세 심박수 기준으로 중강도운동은...
... 이 외에 카보넨 공식이 있씁니다. 카보넨 공식은 나이와 동시에 개인 체력을 고려한 방식으로 안정시 심박수 산출이 추가로 필요합니다. 안정시 심박수는 가급적이면...
태그: 카보넨공식, 최대심박수, 심폐체력, 운동강도, 거여피티, 개롱피티, 마천피티, 거여PT, 개롱PT, 마천PT
카보넨공식
카보넨공식으로 목표심박수를구해서 60%의 강도로설정해서 운동을했을때... 카보넨공식과 HRR은 같은개념으로 쓰입니다. 보통 이 공식에서 HRmax 60%라고...