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척추전만증
제가 척추전만증이있는데요 검색해보니까 테니스공같은걸로 마사지하라는데 공은없고 도움이되는 스트레칭이나 운동을하고있는데 꾸준히하면 괜찮아질까요?...
척추전만증이면
... 중.소등근 운동을 같이 하셔야 좋으며, 이 때에 가장 좋은 운동은 척추전만증 교정운동으로 특화된 RX운동을 하시는 것이 좋습니다.
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척추전만증 질문있습니다.
척추전만증 질문있습니다. 척추전만증의 경우 허리가 과도하게 펴지는 스쿼트나 데드리프트를 하지말라더군요. 그치만 근력운동을 하고싶은데.. 턱걸이나 팔굽혀펴기는...
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