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코브라 자세

팔의 힘으로만 밀어내는게 아니라 어깨가 올라가지 않도록 하고 허리에 힘을 줘서 코브라 자세를 수행하면 허리가 신전되는 자세특성상 후면 근육은 수축을 하고 신체 전면이...

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