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러닝 30분 하고 찬물로 무릎 식혀주는 것이 좋나요? 안녕하세요~ 꼭 찬물로 식혀줄 필요는 없지만, 운동 후 찬물 샤워는 몸의 회복에 도움이 됩니다. '찬물 회복 요법...

태그: 냉찜질, 찬찜질

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