뭐 정신적질환이 있는건 아니고 잠도 오는데 밤만되면 예민해져서 조금 소리만 나도 못자겠고 아무 주변 자극도 없을 때 졸려도 잠에 못들어요 어떡해요 한두번이 아닌데...
... 누웠는데도 잠이안와서 지금까지 깨있네요...ㅠ 6시30분엔 일어나야하는데 아직도 잠이안와서 그냥 공부하는게 나을까요? 진짜 불면증...ㅠ 아뇨 그냥 주무시는게 좋겠어요
아까 학교 끝나고 진짜 너무나도 피곤해서 5시에 낮잠 때려서 9시인가 10시까지 잤거든요 그랬더니 지금까지 잠이 전혀 안와요 ㅠ 30-40분째 눈만 감고 있는 중인데 잠 오는...
... 우울증과 불면증이 찾아와 잠도 안오고 자꾸 그 기억이 떠올라 기억을 지우려고 해도... 감사합니다 우울 불안 불면 상담치료 공황 위로 감정 고민상담 심리상담 치유...
만약 잠을 한달 아니 계속 쭉 안자면 어떻게됨? (낮잡,늦잠 이런거 없이 그냥 밤에 않잔상태로 쭉~) 그냥 "죽습니다." 이런진부한답변말구요. "어디가 어떻게 된다."이런...
저 지난주부터 잠을 안잔지 7일째 되가거든요? (중간에 조는것도 없고, 늦잠이나 이런것도 자지않음) 만약 이상태로 잠을 한달, 아니 계속 쭉 안자면 어떻게 되나요? 아니...
... 단순한 불면증일까요? 이번주 3일동안 6시간씩 2번... 정신병인지 불면증인지 정상인지 조언좀 부탁드려요 그냥... 불면증과 정신적인 문제로 고민하고 계시군요. 먼저 아래...
태그: 정신과상담, 정신의학과상담, 불면증, 최면, 최면치료, 최면술, 특수최면, 불면, 불면증극복방법, 불면증치료
무서운 상상을 하게되는 이유를 과학적으로 알고싶습니다 현재 불안장애 우울증 공황장애라는 정신병을 앓고 있고 약 복용을 끊은지 한달 다 되어 갑니다 어째서인지 계속...
고1인데 혈압 잿더니 76/60나왓어요 불면증상도잇는데 심각한건가요 3번 정도 재보셨나요 혹시나 오류일 수 있으니 말이죠 저혈압이신 것 같긴 한데 이 분글 참조하시면 좋을...
저희 아버지께서 건설 현장에서 무거운 짐들을 나르는 일을 하시는데 벌써 나이도 50이 되었고 이 일을 한지도 8년 가까이 되셨습니다. 근데 요 근래 밤에 잠에 잘 들지...