쭈그려앉기 Qna 관련 답변 1 페이지
쭈그리고 앉을때 무릎통증
저는 중3여학생입니다. 전에 학교 체육시간때 왕복오래달리기 연습할겸 게임하자고 쪼그리고, 달리는 활동을 했어요. 그날 다음 이틀까진 다리에 근육통만있고 그 후론 딱히...
쪼그려앉기 안되는이유 알려주세요...
제가 여자인데 키가 큰편이고 (170넘음) 키빼몸 하면 115이내로 나오는데 쭈그려앉기만 안되고 하체비만도 아님니다 ㅜㅜ 살짝 통뼈긴 해요 지금 유튜브로 찾아서 운동...
쭈그려 앉기
뭔가를 줍거나 할 때 쭈그려앉는데 뒤꿈치가 바닥에 안닫는 이유가 뭘까요? 다리가 두꺼워서 일까요? 뒤꿈치가 바닥에 닫도록 하면 뒤로 넘어가요.. 일반적으로 쭈꾸려 앉으면...
쭈그려 앉고 나면 두통
안녕하세요. 제가 평소에도 두통이 좀 잦은 편이긴 한데, 최근들어 제가 일하다가 가끔 쭈그려 앉아서 뭔가를 하고 있으면 갑자기 머리 쪽으로 피가 쏵 쏠리는 느낌이 들면서...
아킬레스건 늘리는 법
알려줘ㅓ용 네~안녕하세요 먼저 아킬레스건을 늘리는 방법으로는 스트레칭이 있습니다. 뒤꿈치를 앞꿈치보다 낮게 하여 10초에서 30초 정도 지속 유지하면...
쭈그려앉기나 종아리를 허벅지에...
제목 그대로에요 제가 25살 남자인데 무릎이 끝까지 안굽혀지는데 정상인가요? 1년전까지만 해도 잘돼서 엉덩이에 발목이 닿을정도로 굽히는 것도 되고 다리에 힘풀고...
쭈그려앉기나 종아리를 허벅지에...
제목 그대로에요 제가 25살 남자인데 무릎이 끝까지 안굽혀지는데 정상인가요? 1년전까지만 해도 잘돼서 엉덩이에 발목이 닿을정도로 굽히는 것도 되고 다리에 힘풀고...
쭈그려앉기나 종아리를 허벅지에...
제목 그대로에요 제가 25살 남자인데 무릎이 끝까지 안굽혀지는데 정상인가요? 1년전까지만 해도 잘돼서 엉덩이에 발목이 닿을정도로 굽히는 것도 되고 다리에 힘풀고...
쭈그려앉기나 허벅지랑 종아리랑...
제목 그대로에요 제가 25살 남자인데 무릎이 끝까지 안굽혀지는데 정상인가요? 1년전까지만 해도 잘돼서 엉덩이에 발목이 닿을정도로 굽히는 것도 되고 다리에 힘풀고...
쭈그려앉기나 종아리를 허벅지에...
제목 그대로에요 제가 25살 남자인데 무릎이 끝까지 안굽혀지는데 정상인가요? 1년전까지만 해도 잘돼서 엉덩이에 발목이 닿을정도로 굽히는 것도 되고 다리에 힘풀고...