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집에서 할만한 운동 추천
제가 운동을 안하다보니 요즘 힘이랑 체력이 떨어져서 조금씩이라도 하려고 합니다. 무거운 물건들때 쉽게들려면 어떤 운동을 하면 좋을까요? 집에 바벨이랑 아령 있고...
태그: 가정용헬스기구, 홈짐운동기구, 렛풀다운, 랫풀다운, 집에서가슴운동, 무거운물건들기, 팔근력키우기, 팔힘강화, 체력증진운동, 체력증가운동
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