둘째 출산하고 다이어트 3개월 째인 30대 주부 입니다^^ 다이어트는 주로 요가나, 가볍게 헬스 하면서 음식은 적게 먹는 편이에요~ 음식- 바나나/ 방울토마토/현미밥/반찬...
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... 제가 근무하는 기업에서는 진해주부다이어트 성공효과 높일 수 있도록 가수... 특히나 진해주부다이어트라면 탄력이나 사이즈. 그리고 건강에 대한 관리까지도 중요하고...
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얼마전 출산한 30대 초반 맘입니다. 임신하고 약 11kg 정도 증가 했었는데 출산하고 나니까 살에 탄력도 좀 줄은것 같구 남들 다하는 산후조리 다이어트를 해보려고 하는데요 .....
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