직장인불면증 Qna 관련 답변 1 페이지

어렸을 때부터 뚱뚱한 편이라 자신감도 없고 주변 눈치를 보느라 스트레스가 많았습니다. 성인이 된 이후 대학에서 디자인 전공을 하고 현재 디자이너로 일하고 있는데, 어릴...

안녕하세요, 저는 30대 직장인으로 불면증 때문에 상담글 남깁니다. 밤에 누우면 한번에 잠드는 게 소원일 정도로 잠드는데 시간이 너무 오래걸립니다. 잠귀가 에민한 편인데...

안녕하세요. 제가 올가을 결혼을 하게 되어 신혼집으로 입주한 이후에 직장이 있는 여의도까지 다니는 시간이 길어졌습니다. 전에는 30분도 안걸리던 거리가 이제는 1시간...

제가 원래 신경이 예민한 편에 잠을 깊게 못 자고 불면증이 있었습니다. 그래도 수면제를 한 번 타오면 심할 때만 간헐적으로 복용하고 자곤 했는데요. 작년 연말에 직장에서...