... 5-6천보 정도 걷는 것이 더 좋습니다...걷기 중에서도 척추. 무릎, 발바닥 충격을 50% 이상 덜 해주는 지코일 rx걷기를 해야 합니다..
... 쉽게피로한데 당뇨증상인가요 체중도 빠지고.. (먹어도 빠짐) 당뇨 증상이 의심됩니다...식사후 바로 미국의사들이 처방하는 당뇨 지코일 rx걷기 운동을 해야 합니다.
무릎이 오래 앉아있다가 일어나거나 일정수준이상 굽히거나 쪼그려 앉았을때 오늘쪽무릎이 전체적으로 찌릿하면서 아프고 무릎쪽 근육이 쭉 당기는 느낌입니다. 제가 평소에...