50대 중반의 남성입니다. 새벽 3시 전후로 잠에서 깨어나서 잠을 못자는것도 갱년기에 나타나는 불면증 증세인가요? 안내를 참고 하셔서 잠자기 전에 발목펌프운동을 실행...
태그: 새벽, 3시, 전후로, 잠에서, 깨어나서, 잠을, 못자면, 불면증, 증세인강ᆢ