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중년 여성 단백질 보충제 추천

안녕하세요 저희어머니께서40대 후반 이신데 최근 다리에 경련이 많이 나 병원에가서 검사를 받았는더니 근육량이15프로로 많이 떨어지셨습니다. 근육량을 증가 시킬 수 있고...

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단백질 보충제 질문입니다...

나이가 들면서 하체가 근육이 줄어드는거 같아 단백질 보충제를 알아보는 중인데...요즘 류신 단백질이라고 타블렛 제품이 많이 인기던데 어떤가요? 그리고 이거를 먹으면...

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단백질이 궁금합니다

50대 초반의 남성 입니다 회사를 20년이상 다니다 퇴직후 육체노동을 시작하였습니다 나름 건장한 체격이었는데 육체노동 10개월만에 15kg정도 감량이 되었습니다 (90kg->75kg)...

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저는 67세 중년인데 아랫배가 슬슬나

저는 67세 중년인데 아랫배가 슬슬나오려고해서 비상입니다선식으로 조절하여 다이어트를 하려는데 아침이좋은가요 저녁이좋은가요선배님들 조언 기다립니다 제 생각은...

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60대 부모님 단백질 추천 부탁드립니다.

제가 운동하면서 먹는 마이프로틴 회사꺼를 먹고있는데 부모님 나이대는 셀렉스, 일동후디스에서 나온 초유 프로틴을 드셔야 할지 아니면 일반적인 운동 후에 먹는 신타...

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초보자 단백질 보충제 추천

초보자 단백질 보충제 추천 키180. 몸무게81kg. 뱃살 조금있음 나이45세 필뚝,허벅지.복근 키우기 위한 단백질 보충제 추천바랍니다 운동 하루 30분에서 1시간 건강하고...

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