족저근막염운동 Qna 관련 답변 1 페이지

지금 50대입니다. 30대에 달리기하다가 오른쪽 발목을 크게 접지른 적이 있습니다. 1년 정도 고생했지만 별다른 치료 받지 않았습니다. 크게 문제 없었습니다. 2-3년 전부터 걸을...

이번주부터 아침에 자고 일어나면 발바닥이 뻐근한 느낌이 들고 일어나서 움직이면 앞꿈치와 뒷꿈치 모두 통증이 꽤 심합니다. 푹신한 슬리퍼나 신발을 신고다니면 잘...

체중이 많이 늘고 신발이 불편해서 생긴거같더라구요 그래서 다이어트를 할 생각인데, 헬스장에서 런닝을 하거나 몸에 압력이 가해지는 운동을 하려고 하는데 상태가 더...

보통 족저근막염이라 하면 발 바닥 뒤꿈치에 짜린한 통증이 느껴지는거라는데 본인도 아침에 일어날때 또는 장시간 움직이지 않다가 발 디딜때 짜릿한 통증이 아닌 근육통과...

1. 족저근막염이 심해서 가끔 걷는것 조차 힘든데 병원가서 진료 후 보조기 달라고 하면 주나요? 2. 보조기도 깁스처럼 어느정도 착용하라고 기간을 명시해주는지 아니면 그냥...

오래걷거나 서있으면 발이 아파요ㅠ 이정도면 평발인가요.. 평발이라면 치료가 가능한가요? 오레서있는 일을 하다보면 족저근막염으로 가장 의심이 되네요 저또한...

유산소 운동을 워낙 좋아하는데 최근 족저근막염이 심해져서 러닝도 못 뛰고 헬스장도 자주 못 나가니 미칠 지경이라서요... 사이클은 재미없어서 집에 스텝퍼를 하나...

... 지금은 많이 좋아졌는데 유튜브에 족저근막염 운동 있더라고요 족저근막염이 염증이 고여 있는거라고 하던데 확실히 따라하고 나서 뭉친 통증이 빨리 풀린다고...

얼마전부터 발바닥쪽이 찌릿찌릿하게 아파서 찾아보니 족저근막염..?같더라고요..14살입니다,병원 가지않고 집에서 간단하게 할수있는 치료방법 있을까요?시험기간이라 가기도...

안녕하세요 족저근막염 치료 관련해서 질문합니다 족저근막염이 처음 생긴건 재작년 12월이에요 벌써 2년이 다 돼가네요.. 고도비만에 슬리퍼를 신고 다닌지 좀 오래 됐고...