운동을 하다가 궁금해져서 물어봅니다. 왜 근력은동 후 유산소운동을 해야하나요? 운동의 에너지원은 여러가지가 있습니다만, 그 중 근력운동의 에너지원은 빨리...
태그: 정리운동, 젖산배출, 젖산제거운동, Lactic, acid, 정지운동효과, 정리운동효과