장두근 Qna 관련 답변 1 페이지
팔 근육이 짝짝이일때
제가 오른손잡이다 보니 왼쪽 팔 근육 발달이 더딘데요 최근에 덤벨을 사용한 이두, 삼두 운동이랑 팔뚝살 빼는 운동을 시작했는데 운동을 끝내고 난 직후에 펌핑된 상태에서...
턱걸이 풀업 후 팔뚝 장두근 삼두근 통증
몇년만에 운동 했는데 팔운동 후 양 팔꿈치를 펴면서 등 뒤로 뻗는데 삼두 쪽에 쥐가 나더라구요 3주 정도 쉬다가 다시 운동하려고 턱걸이 하는데 왼쪽에서만 다시 미세통증이...
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